Seznamte se...

Je na čase představit i druhou polovičku Otylek - jistou slečnu M. Stejně jako její spolubojovnice má kladný vztah ke zdravému životnímu stylu, miluje zeleninu, ovoce, prolévá se litry vody, jí jogurty, tvarohy, vločky, sojové maso, tofu.... a má nějak to kílo navíc. A to už hezkých pár let, přestože se "hlídá" vlastně neustále. Řeší co jí, řeší pohyb, vyčítá si každou kalorii navíc a stejně bez valného úspěchu. Ale jeden malý úspěch přeci jen už zaznamenala: došlo jí, že dietou nic nevyřeší. Nechce být odsouzená k celoživotnímu počítání kalorií či k ochuzování všedobrých chutí. Musí na to jít od lesa - a ze zdravé stravy si udělat životní styl, filozofii, koníček. Něco, co jí bude bavit, bude se postupně, ale zvolna zbavovat tukových polštářů a bude objevovat nové chutě a hlavně: nebude líná! Nebude mrčet před každým cvičením (a mráz za okny ji prostě neodradí aby si jela zacvičit), nebude líná si chystat večer svačiny na další den, nebude líná plánovat nákupy jídla, aby se z toho dalo sestavit něco vhodného i chutného atd. Zkrátka chce to opravdu přemýšlet, kombinovat, číst, pídit se a obětovat tomu nějaký čas. Její osobní anamnézu čekejte již brzy:) M.